Het najaar begint al subtiel zichtbaar te worden, waardoor plannen ontstaan voor het volgende Opruimtraject. De afgelopen weken ben ik begonnen met de voorbereidingen voor een 30 daags najaarsopruimtraject. Het krijgt al steeds meer vorm.
Het traject start op maandag 22 september. De laatste dag van het traject is zondag 26 oktober.
Deze datum valt samen met het Keltisch jaarfeest Mabon. Het laatste oogstfeest van seizoen. Het feest om te bedanken voor de oogst en af te ronden wat er nog te doen valt. Het is een voorbereiding op de donkere maanden waarin je meer kunt verstillen en opladen.
Een 30 daags traject loopt 5 weken. Je ontvangt van mij 30 dagen elke ochtend een email met een opdracht - behalve op zondag. De 30 dagen zijn dus niet achtereen, de rustdag op zondag is bedoeld om jezelf niet over de kop te werken.
Het overkoepelende thema van dit najaarstraject is: Herbronnen
Gedurende dit traject gaan we aandacht geven aan wat écht belangrijk voor ons is. Terug naar de bron. Naar wat voor jou wezenlijk is en wat jou gaat helpen om de verbinding met jezelf te herstellen. Jouw bron is de batterij waar je je aan oplaadt.
Loslaten van spullen die ons een schuldgevoel of verplichtingen geven.
Terugbrengen van (hoe klein ook) momenten van rust en stilte.
Herstellen van de verbinding met delen van jezelf die je kwijt was.
Vinden van nieuwe energie en inspiratie.
Vertrouwen terugvinden om te leven volgens jouw eigen waarden
Zingeving vergroten; leven volgens je eigen kompas.
Je gaat van een overvol leven naar een vervullend leven.
Door praktisch aan de slag te gaan met uitzoeken, selecteren, verkopen en wegdoen van spullen werk je aan jezelf.
In de begeleidende opdrachten geef ik je concrete suggesties voor wat je kunt opruimen, maar ook onderzoekende opdrachten, waarmee je meer de diepte in gaat over welke richting je wilt geven aan je leven.
Onderzoekende vragen die voorbijkomen zijn:
Welk web heb je geweven? Sta je nog in het centrum van je eigen leven? Wat wil je het komende jaar opbouwen? Waar is jouw balans tussen behouden en afbreken? Wat is voedend en wat niet?
De opdrachten worden aangevuld met voorbeelden uit mijn eigen ervaring, een inspirerende quote, een grappige afbeelding of een ingesproken meditatie.
De insteek van al mijn opruimtrajecten is: het praktische met het spirituele verbinden. We gaan fysiek in de weer in ons huis, maar terwijl we bezig zijn met kasten uitpakken, uitzoeken en weer inpakken, met ritjes naar de kringloop of de stortplaats, zijn we ook bezig met innerlijk werk. Door items vast te pakken, voelen wat het voor ons betekent, door keuzes te maken, werken we aan onze groei, nemen regie over ons leven.
Kortom, er valt weer genoeg te ontdekken en op te ruimen in deze tijd van het jaar!
Ben je ook op zoek naar meer rust en meer ruimte voor jezelf? Kun je wel een zetje gebruiken om uit de startblokken te komen? Gezamenlijk werken - vanuit de privacy van je eigen huis - is een grote stimulans. Je bent van harte welkom om je aan te melden.
Deelname aan de najaarstraject bedraagt €35
Warme groet,
Anita
Reactie plaatsen
Reacties