Holistisch opruimen gaat verder dan alleen het opruimen van materiele spullen. Het richt zich op de verbinding tussen jou en je leefomgeving, waardoor je innerlijke rust ervaart.

Bij holistisch opruimen ga je naar het grotere geheel van jouw leven kijken. Door het opruimen van je materiële spullen, leer je jezelf beter kennen. Je leert herkennen wanneer jouw koopbehoefte op komt zetten. En je leert wat daaraan voorafging. Je leert hoe je jouw tijd besteed en hoe je jouw geld besteed; wat heeft voor jou waarde en wat ben jij waard.  

Spirituele psychologie leert je om jezelf op gevoelsniveau te begrijpen en niet zozeer om met het hoofd te begrijpen. In de reguliere psychologie bestaat therapie vooral uit het voeren van gesprekken.  

Spirituele psychologie houdt zich bezig met het diepere begrijpen. Als je meer contact krijgt met je fysieke lijf en oefent met meditaties, ga je ervarendat er iets is dat groter is dan jezelf. Doordat je ervaart dat er een grote bron is, voel je je minder afgesloten. Je ervaart meer steun en je voelt je minder op jezelf teruggeworpen. Meditatie is een manier om het contact met deze bron te vergroten. Je krijgt een begrip over jezelf en over de wereld zoals je dat nog nooit met je hoofd hebt begrepen. Er ontstaat een dieper weten. 

Ja, dat klopt. Ooit begon ik met het bijhouden van mijn opruimproject Een Kastje per Dag op mijn blog Anita's Dagboek. Dat blog bestaat nog steeds en je vindt er talloze artikelen over holistisch opruimen.